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Modélisation

Si je vous demande, quelle est votre plus grande habileté ? (Une habileté est ce qu'une personne est capable de faire ou de vivre.) Vous me répondrez peut-être : communiquer, cuisiner, faire du ski, etc. Tous et chacun avez des habiletés et il en va de soi qu'il existe une recette propre à vous, teintée de votre personnalité pour que vous soyez à même de maîtriser cette habileté.

Maintenant, si je vous demande, comment vous arrivez à maîtriser cette habileté ? Vous seriez probablement en train de me regarder avec des yeux ronds en vous disant : "J'en ai aucune idée! C'est comme ça ! J'y arrive." Ainsi, si nous faisons un recul sur votre habileté pour y voir sa structure, nous comprendrions qu'il y a de nombreux éléments qui la compose, soit : stratégies, comportements, émotions, patterns de pensées et croyances. Or, lorsque ceux-ci interagissent ensemble ils créent ce qu'on appelle "l'expérience" à un moment donné. C'est à travers ces structures que nous découvrons les différences qui distinguent une personne qui détient une habileté à celle à qui elle manque. Donc, comment tu t'y prends pour réussir quelque chose que tu aimes et comment tu t'y prends pour réussir quelque chose que tu n'aimes pas ?

Qu'est-ce que la modélisation ? La modélisation est un processus de cueillette d'informations sous forme de questions posées à travers une matrice, en d'autres mots c'est la façon de faire pour arriver à connaître en détail la structure de l'expérience, de l'habileté. C'est le fait de comprendre le modèle ou le mode d'emploi de comment on fait telle ou telle chose.

Pourquoi modéliser ?

  • Construire un pont entre ce que la personne est et ce qu'elle veut devenir.
  • Apprendre à mieux se connaître d'une façon consciente.
  • Trouver l'excellence inconsciente de comment fonctionne l'habileté ou la compétence.
  • Améliorer ou changer notre façon de faire quelque chose.
  • Faire quelque chose de nouveau.
  • Avoir plus de choix.
  • Transformer certaines perceptions.

 

La modélisation s'adresse à tous ceux et celles qui désirent se faire modéliser sur quelque chose qu'ils aimeraient comprendre, améliorer, développer et/ou changer.

Ensemble nous allons faire sortir votre plein potentiel en toute conscience afin que ça soit durable dans le temps. De par mes outils, mon écoute active, mes observations, mon approche sur-mesure et mon questionnement bien précis, je vous accompagnerai à clarifier ce que vous voulez, à définir et atteindre vos objectifs. Vous serez ainsi amené à trouver vos propres solutions et stratégies en mobilisant vos ressources internes, votre créativité et en développant les compétences que vous souhaitez exploiter pour aller vers votre autonomie.

Le confort, la sécurité et la confiance sont tous des critères importants pour l’apprentissage et le développement de l’humain. Ensemble nous allons créer cette ambiance et au fil des séances cela va permettre un lien unique. Les prises de conscience, amène la réflexion et permet d’être ainsi « centré sur soi ». Vous comprendrez vos émotions, vos doutes, vos peurs, vos croyances limitantes qui vous bloquaient pour avancer. En accueillant ceux-ci sans jugement tout en prenant soin de leurs besoins et des enjeux vous parviendrai à aller de l'avant.

Développement des compétences : 

  • Relation G-G, avec soi-même et les autres
  • Communication interpersonnelle 
  • Etre en mesure d'identifier ses valeurs profondes (sens-direction-intégrité)
  • Développer des stratégies efficaces
  • Prise de décisions 
  • Affirmation de soi (ex: capacité à mettre ses limites)
  • Conciliation vie professionnelle et vie personnelle
  • Gestion des priorités, du stress, des émotions
  • Gestion de conflits relationnels
  • Clarifier et prendre du recul sur des situations problématiques
  • Accompagnement au changement - transition 

Déroulement des rencontres & investissement : 

  • Grosso modo voici le schéma (flexible) d'un coaching :
  1. Explorer la demande/attentes : État présent vers un état désiré, élaborer plan (But/Obj) identifier besoins/enjeux ;
  2. Succession de rencontres : voire aux progrès/obstacles et les mises en action entre les rencontres, miser sur les ressources, développer des compétences, des stratégies et établir de nouvelles solutions ;
  3. Feedback et apprentissages, fixer des objectifs en fonction de l'évolution de la situation : conversation/questionnement précis, outils à l'appui et exercices proposés ;
  4. Identifier les résultats atteints/satisfaisants et clôturer. 
  • Le temps d'une rencontre est d'environ 1h-1h15
  • Tarif horaire : 100$/heure *reçu d'assurance disponible sur demande
  • Inclus :
  1. une courte synthèse suivant chaque rencontre
  2. documentation d'appui
  • On se voit : 1 fois au 2 ou 3 semaines habituellement
  • La durée d'un coaching varie généralement de 3 à 10 rencontres